Сила в здоровье!

_DSC0291111

17 июля на центральном стадионе п. Крапивинского прошло торжественное вручение скандинавских палочек.

Спорт воспитывает в человеке дисциплинированность, силу духа, повышает настроение и, конечно, укрепляет здоровье. Желающие заниматься спортом у нас в районе и в области всегда получают необходимую поддержку, ведь физические упражнения в любом возрасте позитивно влияют на организм и помогают менять жизнь к лучшему. Так, действуют областные акции, в рамках которых дети и взрослые получают спортинвентарь, а особо активные могут сдать нормативы комплекса «Готов к труду и обороне» и получить заветные значки. Вот и в этот день на центральном стадионе собрались два поколения жителей района – рабочая молодёжь, сдающая нормативы ГТО, и ветераны, желающие стать более активными и здоровыми с помощью скандинавских палочек. Собравшихся приветствовала Зинаида Остапенко, заместитель главы Крапивинского района.

 - Это важное событие, которое способствует развитию массового спорта, – утверждает Зинаида Викторовна. – Сегодня молодёжь сможет показать свою физическую подготовку, ловкость и навыки. Наши уважаемые ветераны тоже сегодня в строю. Очень приятно будет вручить вам скандинавские палочки.

60 представителей старшего поколения Крапивинского района в этот день пополнили ряды любителей скандинавской ходьбы. Впрочем, многие их них уже держали в руках палочки – брали у друзей или напрокат, и теперь рады, что у них появились собственные скандинавки.

- Я состою в Совете ветеранов посёлка, там регулярно собирают всех желающих, и мы ходим на лыжероллерную трассу заниматься скандинавской ходьбой, – говорит  Надежда Ознобихина, жительница п. Зеленогорского. – Вообще этим видом спорта я увлечена уже около трёх лет. Результат чувствую – пропала одышка, улучшилась работа сердца, появилась потребность больше двигаться. Палочки очень помогают, и я благодарна, что теперь у меня есть свои.

«Новобранцам» представилась возможность сразу же опробовать спортинвентарь – Елена Фурман, тренер-преподаватель спортивной школы, провела для желающих мастер-класс, на котором рассказала, как правильно использовать скандинавские палочки и чем они полезны, после чего все вместе они прошли пробный круг по стадиону.

- Такие прогулки для старшего поколения – отличный способ укрепить здоровье и не скучать дома, – поясняет Елена Владимировна. – Во время такой ходьбы задействуются и ноги, и руки, за счёт этого разгоняется кровообращение. При этом происходит укрепление тонуса мышц, активация работы   сердца, обогащение кислородом всех внутренних органов. Также желающие могут приходить к нам в школу на группу здоровья – такие занятия я веду для старшего поколения уже около трёх лет. Так общими усилиями мы и поддерживаем активность пенсионеров, чтобы они подавали положительный пример своим внукам!

Прогулки с палками можно назвать и вариантом уличного фитнеса, и лечебной физкультурой, и видом спорта, и отличной альтернативой активному отдыху. За три года существования областной акции к любителям этого вида спорта присоединились 350 жителей района.

Юлия Черепанова.

Просмотров всего: 219 , сегодня: 1

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.

*



один + = 4