Есть простые действия которые помогут сохранить здоровье и остановить развитие серьезных заболеваний. Рассказывает главный областной инфекционист Ольга Бородкина.

Ольга Дмитриевна уверена: к врачу надо ходить не когда заболит, а чтобы не заболело. Это касается любых заболеваний, тем более онкологии.

«Рак лёгкого – это один из самых встречающихся видов злокачественных новообразований. Ежегодно от него умирает больше людей, чем от всех остальных видов рака, вместе взятых. Никто, к сожалению, не застрахован от онкологических заболеваний. Тем, кто не столкнулся с ними, не стоит игнорировать ежегодную диспансеризацию и медицинские профилактические осмотры. А также, если что-то беспокоит, обратиться к онкологу и другим специалистам».

По статистике только 5-10% всех случаев рака считаются наследственными. Остальные относятся к так называемым поведенческим. Когда человек, попросту говоря, не заботится о состоянии своего организма. А вспоминает о здоровье, если «гром грянет». Курение – причина развития более двадцати двух злокачественных новообразований различных локализаций. Эта зависимость увеличивает риск развития рака легкого более чем в 15 раз. Чем больше сигарет в день выкуривает человек, чем дольше он курит, тем больше для него опасность заболеть.

Что еще страшнее – это пассивное курение. Вероятность заболеть раком у пассивных курильщиков на 20% выше, чем у людей, которые не курят и не вдыхают дым. Пассивными курильщиками могут быть не только взрослые, но и дети, в том числе новорожденные.

Важнейшие меры профилактики рака легких:
полный отказ от курения, в том числе пассивного
здоровое питание и образ жизни
избегание воздействия вредных факторов окружающей среды – вредного производства, плохой экологии

Кроме того, важно укреплять здоровье легких. Помогут разные занятия. Это аэробные упражнения (бег, ходьба, езда на велосипеде), плавание, дыхательная гимнастика, даже смех и пение. И, конечно, нужно защищать легкие от респираторных инфекций. Ставить прививки от гриппа, коронавируса, пневмококковой инфекции.

Пока медицина не имеет меры со 100-ой гарантией профилактики онкологических заболеваний. Но наши врачи владеют современными и эффективными способами диагностики, которые могут обнаружить онкозаболевание на ранних стадиях. И даже на стадии проболезни – это еще не само заболевание, так называемое предраковое состояние. Для этого и нужны знакомые всем обследования: флюорография органов грудной клетки, маммография, осмотр женщин у гинеколога и взятие мазка на атипичные клетки, осмотр мужчин у уролога и выполнение онкомаркера, сдача кала на скрытую кровь. Данный анализ на ранних стадиях позволяет заметить рак кишечника. Плюс сдача крови на онкомаркеры. Поэтому, помимо соблюдения общих мер профилактики – здоровый образ жизни, физическая активность, отказ от вредных привычек – важно проходить профилактические медосмотры и диспансеризацию.

Диспансеризация абсолютно бесплатна благодаря нацпроекту «Здравоохранение». Ее можно пройти по ОМС в поликлинике по месту жительства. При этом граждане от 18 до 39 лет проходят ее раз в три года, а с 40 лет – ежегодно. Также проводится серия онкоскринингов. Записывайтесь на обследования через Госуслуги, по номеру 122 и в регистратуре своей поликлиники.

Практика показывает, что при своевременном обнаружении онкозаболевания, на ранней стадии, его лечение в 80-95% случаев может закончиться успешно. Не ждите, когда заболит! Позаботьтесь о своем здоровье, и врачи вам помогут его сохранить!